Дата публікації: 17.02.2022 Рубрика: Новини ліцею
На сьогодні фітнесом займаються дуже багато людей. Це невід’ємна частина життя успішної особистості. І найпоширенішим напраленням фітнесу є саме аеробіка. Це система оздоровчих фізичних вправ, яку в 70-х рр. ХХ ст. винайшов лікар Кеннет Кунер.
17 лютого 2022 року у КНЗ КОР «Васильківський професійний ліцей» в рамках Місячника методичної роботи був проведений відкритий урок з фізичної культури на тему: «Загальнофізична підготовка з вправами аеробіки».
Під час уроку були задіяні танцювальні вправи, вправи зі скакалками, вправи з гімнастичними обручами та проведені спортивні розважальні естафети з м’ячами.
Ефект від таких вправ очевидний. В здоровому тілі – здоровий дух. І юні спортсмени готові підкорювати нові вершини, сталячи цілі і влучно досягати їх успіхів!
